Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
31 дек 18
AllaFSlim- Журнал, 31 дек 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018
68 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2018:
2344 ккал
Жир: 93,47г | Белк: 101,75г | Углев: 295,50г.
Завтрак:
Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Батон Нарезной.
Обед:
Банан, Хурма.
Ужин:
Хурма, Шоколад, Карамель, Черная Смородина, Порошок Карри, Картофель Отварной, Филе Индейки, Сметана, Борщ с Говядиной.
Перекус/Другое:
Unagrande Сыр Маскарпоне, Батон, Кешьюкейк, Кленовый Сироп, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю