drgnweir- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя drgnweir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

125,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

1317 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 88,82г | Углев: 112,27г. Завтрак: Cook's Hickory Smoked Shank Half Ham, Mario's french bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Tortilla Corn Chips, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Sour Cream, Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Ferrara Torrone, Trader Joe's Chocolate Almond Horns. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgnweir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgnweir- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

drgnweir-Изменение Веса