chouchouquette27- Журнал, 30 дек 18

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Ma VQR EST de 1700. Ça veut dire que tout les jours je doit atteindre ce chiffre meme si je veux perdre 5 kgs? J'avoue que je suis étonnée. j'espère vraiment que cette appli et vos conseils vont m'aider. Merci et bonne soirée.

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

960 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 63,87г | Углев: 69,84г. Завтрак: Café au Lait, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Обед: Ananas, Choucroute Cuite, Auchan Rouelle de Porc, Bahier Langotine en Gelée, Kir, Pastis, Saint Azay Saucisson Sec. подробнее ...

139 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Coucou :) ! Normalement oui, il n’y a pas de raison !

30 дек 18 написано членом: adleu

Bonjour Oui si c’est bien ta vqr de perte ou perte lente!

30 дек 18 написано членом: vale30800

Après c’est pas à 50 ou 100 kcal près tous les jours ... et ça s’équilibre plutôt sur une semaine de mon point de vue !

30 дек 18 написано членом: vale30800

Oui, l'appli calcule plutôt bien la vqr nécessaire ( que ce soit pour perdre, prendre ou maintenir). Pourquoi cet étonnement, c'est très différent de tes habitudes alimentaires?

30 дек 18 написано членом: xPanpanx

Ah, en plus de la VQR pense a essayer d'équilibrer les macros, ça joue aussi.

30 дек 18 написано членом: xPanpanx

Ça me semble logique. Bon courage. 💪🏼💪🏼

30 дек 18 написано членом: Kakie81

Oui et si tu fais du sport et monte ta consommation énergétique..... tu devras même en rajouter...😀

30 дек 18 написано членом: Soraya1985

Merci beaucoup pour vos conseils. C'est gentil. J'espère vraiment arriver à atteindre mon but. Bonne soirée tout Le monde.

01 янв 19 написано членом: chouchouquette27


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