Lizzy E- Журнал, 06 окт 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2012

75,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2012:

1405 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 46,80г | Углев: 205,21г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Beef, Eggplant & Zucchini Tagine with Harissa, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Pepper or Hot Sauce. Ужин: Gherkin Relish, Classic Yellow Mustard, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Sausage Patty or Link, Home Fries. Перекус/Другое: M&M's Chocolate, Applesauce Sweetened with Low Calorie Sweetener, Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Green Tea. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 06 окт 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса