a.asbach- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen an alle,
ich wünsche euch einen schönen letzten Sonntag im Jahr 2018.
Geniesst den Tag mit Sonne, Regen , lecker Essen, gute Laune und guten Vorsätzen für das Neue Jahr. Ich freue mich mit euch auch das nächste Jahr zu bestreiten, mit allen Höhen und Tiefen😀
Eure Andrea

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

1544 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 79,26г | Углев: 183,49г. Завтрак: Kaffee, Honig, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Mettwurst, Milbona Camembert. Обед: Sylter Rote Grütze, Milbona Skyr Vanille, Gekochter Rosenkohl, Almtaler Serviettenknödel, Rindergulasch. Ужин: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische. Перекус/Другое: Schokoriegel, Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g). подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Graziana2018, gerade habe ich mir deine Abnehmtabelle angeschaut. Kompliment!!!Wie machst du das? Ich komme seit Wochen nicht richtig von der Stelle. Ich glaube, ich muss mich echt noch einmal kräftig in den A...treten.

30 дек 18 написано членом: a.asbach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса