giorgia.buganza- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

990 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 66,91г | Углев: 76,47г. Завтрак: Quatá Queijo tipo Brie, Damascos, Quaker Farelo de Aveia, Silk Leite de Amêndoas, Banana Prata, Amêndoas. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Mussarela, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю