MrsMagyk- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

57,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

1470 ккал

Жир: 60,61г | Белк: 48,64г | Углев: 190,06г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Rice Cakes - BBQ, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Обед: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Ужин: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Papa John's Cheesesticks, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken. Перекус/Другое: Cheesecake, Vlasic Dill Pickle Spears. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 минуты, Вождение - 10 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса