Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kargashina
Журнал
30 дек 18
elena.kargashina- Журнал, 30 дек 18
Параметры Пользователя elena.kargashina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сама виновата
58 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2018:
1313 ккал
Жир: 101,13г | Белк: 79,43г | Углев: 20,97г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 20%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%.
Обед:
Жареное Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Ужин:
Зеленый Чай, запеканка 2.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Красный Октябрь Кара-Кум, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Макдоналдс Американо, Рот Фронт Батончики с Орехами, Кофе Эспрессо.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kargashina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю