Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
30 дек 18
kuo19750926- Журнал, 30 дек 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2018:
1300 ккал
Жир: 36,81г | Белк: 106,70г | Углев: 136,87г.
Завтрак:
全聯 黃金牛角, 義美 無糖黑豆奶, 水煮蛋, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Обед:
油飯, 蒸南瓜, 雞胸肉.
Ужин:
長豆, 帶魚, 炒花菜, 蒸南瓜.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю