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Hi Community! Ich hab da mal ne Frage! Wenn für Silvester Raclette angedacht ist, was würde sich kalorienarm anbieten? Vermutlich Paprika, saure Gurken, Kartoffeln, wenig Käse... sonst noch Ideen?
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1135 ккал
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Жир: 46,22г | Белк: 39,95г | Углев: 137,38г.
Завтрак: Grüner Tee, Äpfel, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Kaffee. Обед: Milch 1,5%, Kaffee, Ardo Wok Mix , Extra Natives Olivenöl, Salzkartoffeln. Ужин: Butter, Kaffee, Milch 1,5%, Salzkartoffeln, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Avocado, Gelbe Paprika, Real Quality Krustenbraten, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Zwetschgen. подробнее ...
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 Комментария
29 дек 18 написано членом: isa181280
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29 дек 18 написано членом: isa181280
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Hm... das bekommen wir hin, oder? Vielleicht noch Salat und eine leichte Soße dazu?
29 дек 18 написано членом: VinoEna
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Ich hab als Fleisch Hähnchen und rind. Salat machen wir eh mit Essig und Öl. Hab mir noch körnigen Frischkäse besorgt.
29 дек 18 написано членом: isa181280
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Gute Idee, der Frischkäse
29 дек 18 написано членом: VinoEna
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Rührei geht da drin, eigentlich jedes Gemüse (Avocado, möhre, broccoli, Champignons, Bohnen, Erbsen, Tomate, Kohlrabi,...🤷♀️) man kann um Ballaststoffe zu bekommen auch gut kidneybohnen mit rein geben, und als Nachtisch Äpfel und Banane mit ein wenig Honig geht auch gut
29 дек 18 написано членом: esche85
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Schinken, Wiener Würstchen, Tomaten Champignons..die kann man super oben drauf anbraten..kleine Bouletten
29 дек 18 написано членом: Gemella2005
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Lachs und Thunfisch haben wenig KH und viel Eiweiß und lassen sich super in die pfännchen legen oder oben drauf. Außerdem sind auch Kichererbsen lecker, hätte ich an Weihnachten auch
29 дек 18 написано членом: Rote Orchidee
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Leider mag ich kein Lachs oder Thunfisch.
Werde wahrscheinlich noch Tintenfisch und Seelachs raus nehmen
29 дек 18 написано членом: isa181280
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Garnelen oben drauf und frische Champignons in Scheiben, hmmm! Ansonsten leicht gedünsteter Brokkoli für die Pfännchen!! Mmmmjammmm!
29 дек 18 написано членом: leezah79
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Eingelegte Artischocken, Maiskölbchen, Silberzwiebeln, Oliven....
29 дек 18 написано членом: leezah79
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Kalb und Huhn und vor allem grüner Spargel und Pilze und Ananas frisch😬😂
29 дек 18 написано членом: Büffetsau
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Super Ideen! Ich geh jetzt einkaufen
29 дек 18 написано членом: VinoEna
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die Garnelen sind lecker, aber die spritzen immer so wg dem wassergehalt...mageres Rind ist doch auch super, und gehört für mich einfach dazu.
29 дек 18 написано членом: sir wukulon
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Ach und kartoffeln und zwiebel kann man auch gut mit in die pfännchen machen...auf die sauce hollondaise kann ich aber auch nicht verzichten🤔😂😂😂
29 дек 18 написано членом: sir wukulon
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