Galina RK- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя Galina RK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Слился новогодний корпоратив. Неделя праздников, неделя хлопот. 2 рабочих дня и долгожданные новогодние каникулы. Пытаюсь вылечить бронхит...

79,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

1934 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 102,39г | Углев: 205,48г. Завтрак: Мёд, Творог 9%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кофе с молоком и сахаром, Коркунов Конфета, Гринагро Крем Творожный. Ужин: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Кофе с молоком и сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Тандер Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Бисквитный Двор Торт Рыжик. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

По поводу вопросов о моем похудении, говорю, что не худею уже. Но, заглянув в дневник, вижу, что с сентября улетело 5,4 кг. При том, что привычного для всех дефицита не было. Месяца 2 питалась на 2100-2500 кк (при "диванном образе жизни и полном отсутствии спорта), с декабря пытаюсь держать 1900-2000. Нужно бы подвести промежуточные итоги. Я СЧАСТЛИВА!!! И это главное!!!

28 дек 18 написано членом: Galina RK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina RK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina RK- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

Galina RK-Изменение Веса