Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
28 дек 18
peeperjj- Журнал, 28 дек 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ahh see? Water weight gain yesterday and lost most of it today! Still where I want to be at the end of the year so all good!
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2018:
1375 ккал
Жир: 56,34г | Белк: 63,33г | Углев: 150,71г.
Обед:
Smithfield Boneless Pork Chops, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Libby's Green Beans.
Ужин:
Kraft Cool Whip, Wal-Mart Pumpkin Pie, Poultry Gravy (Home Recipe), Strawberries, HEB Cantaloupe Chunks, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Parkay Margarine, Pillsbury Butterflake Crescent Rolls, French's Green Bean Casserole, Frick's Honey Ham.
Перекус/Другое:
Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free.
подробнее ...
1539 ккал
Упражнение:
Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Way to go! :)
28 дек 18 написано членом:
LZenn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю