Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
28 дек 18
a.asbach- Журнал, 28 дек 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Moin, das erste Wiegen nach Weihnachten. ....schnell ins Sportstudio
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2018:
1841 ккал
Жир: 105,58г | Белк: 66,70г | Углев: 158,35г.
Завтрак:
Albi Tomatensaft, Kaffee, Milbona Skyr Vanille, Kiwi.
Обед:
Mettwurst, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Rührei.
Ужин:
Heringssalat.
Перекус/Другое:
Spekulatius, Milcheis, Kokosmakronen.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю