Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
27 дек 18
srossca- Журнал, 27 дек 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Maintained the 168-170 Range, although I feel hangry!! Haha haha 🤣
Currently at Starbucks & maybe I need more Cals!!!
Time to think 🤔
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2018:
1883 ккал
Жир: 107,12г | Белк: 79,47г | Углев: 160,16г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
Обед:
Kirkland Signature Mixed Nuts, Dried Prune, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Hard-Boiled Egg , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original.
Ужин:
Mustard, Bell Peppers, Onions , Hillshire Farm Polska Kielbasa, White Rice.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Tangerines, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
1426 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час и 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job! But, don't be Hangry! Anything but that! Haha. We're gonna allow you to have a little something to eat... :)
27 дек 18 написано членом:
adefwebserver
Go ahead, increase by 50. Start smol
27 дек 18 написано членом:
KayBuckaroo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю