mwyli001- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя mwyli001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1391 ккал

Жир: 71,47г | Белк: 40,39г | Углев: 154,66г. Завтрак: Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt, Coffee with Cream, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Nature Made Magnesium Citrate. Обед: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Ужин: Cheerwine Cheerwine, CookOut Chicken Nuggets, CookOut Onion Rings, CookOut Cheeseburger. Перекус/Другое: Better Made Cheddar Cheese Popcorn, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mwyli001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mwyli001- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

mwyli001-Изменение Веса