Rusca- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

E agora, José?
A festa acabou,
a luz apagou,
o povo sumiu,
a noite esfriou,
e agora, José?
e agora, você?

82,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1108 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 51,93г | Углев: 148,00г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Banana Prata, Adria Biscoito Água e Sal. Обед: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Batatas Fritas, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Abobrinha, Cenouras. Ужин: Croquete de Carne, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hinode H+ Shake Baunilha. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Acalme-se e fuja da balança rsrs. Prepare-se para a nova festa!

27 дек 18 написано членом: LCIbérica

Agora, José, é correr atrás do prejuízo 🚴🏋️⛹️🏊🤸 😉😂😂😂😂

27 дек 18 написано членом: nelisane

Agora é a festa da dieta. Hehehe

27 дек 18 написано членом: Rusca

Verdade! Para mim, felicidade é manter meus hábitos alimentares!

27 дек 18 написано членом: LCIbérica

tive esse mesmo aumento aí 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Vamos recuperar logo logo 🙏🏻👊🏽

27 дек 18 написано членом: Aline Junger


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса