Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tolsta Nataliia
Журнал
27 дек 18
Tolsta Nataliia- Журнал, 27 дек 18
Параметры Пользователя Tolsta Nataliia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2018:
1108 ккал
Жир: 38,57г | Белк: 61,42г | Углев: 132,12г.
Завтрак:
Молоко (1% Обезжиренное) , Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Козий Сыр (Мягкий), Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Масло Подсолнечное, Candia Lait Viva, Овсяные Хлопья, Яйцо.
Обед:
Макароны Отварные, Яблоко, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Чеснок, Свекла Вареная.
Ужин:
Wasa Léger , Carrefour Emmental , Лосось, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Кабачок.
Перекус/Другое:
Toblerone Toblerone Milk.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час и 32 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tolsta Nataliia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю