Магдалина11- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1456 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 117,31г | Углев: 115,70г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяноблин, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Обед: Говядина Отварная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Довга с рисом. Ужин: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Довга с рисом. Перекус/Другое: Избенка Биотворог с Тыквой. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 40 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса