mzlena- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

721 ккал

Жир: 42,37г | Белк: 26,85г | Углев: 56,68г. Завтрак: Чай, Яблоко Желтое, Мандарин, SPAR Расстегай с Рыбой. Обед: Красная Цена Печенье Мария, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Ударница Мармелад, Чай, SPAR Расстегай с Рыбой, Бигус. Ужин: Русский аппетит Горчица Русская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса