Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
05 окт 12
PENSK8R- Журнал, 05 окт 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2012:
1870 ккал
Жир: 80,00г | Белк: 101,00г | Углев: 201,66г.
Завтрак:
Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Natural Spring Water (Bottle).
Обед:
Chocolate Chip Cookie, Cheeseburger, French Fries (Small), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Ужин:
Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Traditional Ham Steak.
Перекус/Другое:
Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Probiotic Light Strawberry & Banana, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
подробнее ...
1664 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю