katies71- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

139,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

2180 ккал

Жир: 136,99г | Белк: 83,61г | Углев: 151,00г. Завтрак: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Facerock Creamery Vampire Slayer, Hickory Farms Beef Summer Sausage. Обед: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Protein shake - PB2 pitcher. Ужин: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Ham (Whole, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Bananas, Dole Sliced Peaches in 100% Fruit Juice, Great Value Peppermint Starlight Mints, Powerade Zero Orange, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса