APaul@- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя APaul@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ansiosa.... intestino preguiçoso. (+600g)

53,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

851 ккал

Жир: 28,03г | Белк: 32,50г | Углев: 120,66г. Завтрак: Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão, Pão de Queijo. Обед: Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Nhoque, Molho Bolonhesa, Ensopado. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Montan Semente de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

APaul@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

APaul@- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

APaul@-Изменение Веса