Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
26 дек 18
marksmith176- Журнал, 26 дек 18
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2018:
2269 ккал
Жир: 53,56г | Белк: 253,88г | Углев: 204,37г.
Завтрак:
Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Great Value Jumbo White Eggs, Market Pantry Salted Butter.
Обед:
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup.
Ужин:
Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken.
Перекус/Другое:
Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Acorn Winter Squash , Costco Pork Tenderloin.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю