Julia Galkina- Журнал, 26 дек 18

Куриная грудка с карри и рис жасмин со сливочным маслом. около пятиста ккал. Пообедать и за подарками, а потом на тренировку)

---

1687 ккал

Жир: 85,45г | Белк: 123,38г | Углев: 107,74г.   Завтрак: Яйцо (Целое), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Президент Масло Сливочное, Петелинка Филе Медальон, Мистраль Рис Жасмин. Ужин: Blumar Филе Лосося Мороженое на Коже без Костей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Перекус/Другое: Lindt Шоколад с Малиной, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...