|
Youpi ! Yeah ! Incroyable ! 💪
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2036 ккал
|
Жир: 76,62г | Белк: 81,39г | Углев: 259,57г.
Завтрак: Danone Velouté Nature, Miel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves. Обед: Cappuccino, Pomme, Nestlé Flamby, Escalope de Poulet, Pâtes (Cuites). Ужин: Baguette, Poulain Chocolat, Compote de Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Lorraine, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Conserves de Confiture, Le Ster Crêpes de Landerneau, Alter Eco Chocolat au Lait Noisettes Entières. подробнее ...
|
|
2496 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
26 дек 18 написано членом: framboise6263
|
26 дек 18 написано членом: Kakie81
|
Merci ! Maintenant, faut que j'arrive à passer le repas de noël dans ma famille ..
26 дек 18 написано членом: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
