Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harisamrulloh
Журнал
26 дек 18
harisamrulloh- Журнал, 26 дек 18
Параметры Пользователя harisamrulloh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2018:
1762 ккал
Жир: 56,21г | Белк: 119,79г | Углев: 186,78г.
Завтрак:
Bakwan, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Обед:
L-Men 2Go, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih.
Ужин:
Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih.
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harisamrulloh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю