Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AminaMalina
Журнал
26 дек 18
AminaMalina- Журнал, 26 дек 18
Параметры Пользователя AminaMalina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2018:
1239 ккал
Жир: 70,20г | Белк: 83,88г | Углев: 70,21г.
Завтрак:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Сметана 15%, Хуторок Творог 10%, Банан, Арахис, Курага.
Обед:
Ферма Сыр Янтар, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета.
Ужин:
Котлета Свиная.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AminaMalina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю