Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
26 дек 18
yanchik1311- Журнал, 26 дек 18
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2018:
1940 ккал
Жир: 66,26г | Белк: 115,23г | Углев: 221,58г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Мандарины, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Пшеница Твердых Сортов, Мёд, NL International Дрейнэффект, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе с Молоком, Мак, Банан.
Обед:
Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Шампиньоны Гриль, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца Пеперони.
Перекус/Другое:
Капуста Белокочанная, Мандарины.
подробнее ...
3080 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю