zajchik70- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя zajchik70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1466 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 90,68г | Углев: 113,49г. Завтрак: Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Обед: Гречка, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Хлеб из Ржаной Муки с Семечками Мой Рецепт (2). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

zajchik70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю