Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
menos_22
Журнал
25 дек 18
menos_22- Журнал, 25 дек 18
Параметры Пользователя menos_22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boa tarde Tchurma!!!!!!
Hoje acordei tarde, tomei café já passavam das 13hs. Ainda não almocei. Sem fome. Estou iniciando minhas atividades físicas agora, e a partir de hoje, estou incluindo atividades com as caneleiras. Também incluirei exercícios para tríceps. Ainda não organizei o calendário semanal de atividades físicas, mas está tudo anotado em uma folha dentro da bolsa dos pesinhos 😀! Com cautela, não quero me arrebentar! Estou há 3 meses com o mesmo tipo de exercício para os braços, está na hora de evoluir e acrescentar novos!
Como sempre, aceito dicas.
Obrigada!!!
🎄🎅
😉🤗😊😃
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eu gosto de faixas. Pq aí uso o peso corporal.
27 дек 18 написано членом:
prendavitoriosa
@Luana MF: obrigada! Vou procurar uma shampoo anti resíduo. Nunca usei, mas vou experimentar! 😉😊
27 дек 18 написано членом:
menos_22
@prendavitoriosa: obrigada Prenda! O que são essas faixas? Fiquei interessada.....😉☺️😊
27 дек 18 написано членом:
menos_22
São faixas de resistência. Aguenta bem o peso do corpo. Coloca atrás da porta, ou com um gancho na parede. Dá pra fazer vários exercícios, até mesmo calistenia. Vou postar no meu jornal pra você ver. Vende no Aliexpress
27 дек 18 написано членом:
prendavitoriosa
Uau! Que legal! Vou lá no teu jornal verificar! 😉😊☺️
27 дек 18 написано членом:
menos_22
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
menos_22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю