Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olmik85
Журнал
25 дек 18
Olmik85- Журнал, 25 дек 18
Параметры Пользователя Olmik85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2018:
2091 ккал
Жир: 79,54г | Белк: 111,65г | Углев: 243,73г.
Завтрак:
Кофе, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3.
Обед:
Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе.
Ужин:
Яичница.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%.
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olmik85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю