Полина_89- Журнал, 25 дек 18

Параметры Пользователя Полина_89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2018:

1435 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 87,31г | Углев: 141,51г. Завтрак: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Вода, Пятерочка Банан. Обед: Магнит Грейпфрут , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яблочный Тарт ПП, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Вода. Ужин: Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вода, ЭГО Ряженка 3,2%, Павловская Курочка Печень и Сердца Куриные Тушеные с Луком, Макфа Цельнозерновые Макароны. Перекус/Другое: Мандарины, Фисташки. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Полина_89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Полина_89- Журнал, 25 дек 18

Оставить свой Комментарий

Полина_89-Изменение Веса