Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
al-n-z
Журнал
25 дек 18
al-n-z- Журнал, 25 дек 18
Параметры Пользователя al-n-z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2018
50,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2018:
1510 ккал
Жир: 68,93г | Белк: 99,57г | Углев: 130,03г.
Завтрак:
Каждый День Желатин Пищевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Тыква, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью.
Обед:
Кофе, Фитнес Запеканка из Тыквы, Творожный Омлет (Домашний), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фарш+Шпинат+Яйца, Морковь, Лаваш Тонкий.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Foodart Бразильский Орех, Мандарины.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
al-n-z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю