Lesena15- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

1358 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 80,81г | Углев: 149,52г. Завтрак: Кокосовая Стружка, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом Том, Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Sante Отруби Овсяные, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Банан. Обед: Пицца Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Молокія Йогурт Білий Ваніль, Творог (Полностью Обезжиренный), Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Тыквой, Помело. подробнее ...

1223 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, ношение ребёнка на руках - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Уборка - 15 минуты, приём пищи сидя - 1 час, Samsung Health - 16 часа и 25 минуты, игры с детьми сидя - 1 час, личная гигиена - 30 минуты, дом трен - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса