MicaelaSaquet- Журнал, 23 дек 18

Viagem e tentando focar ao maximo, esta dificil, viajar e me alimentar na casa de amigos.
Utilizei minhas 2 refeições livres por não ter opção, receosa por amanha ter ceia, mas não irei chutar o balde!
✓Inicio JI para amenizar
✓42/50- 3/100

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1566 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 137,58г | Углев: 98,18г.   Завтрак: Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Alface. Ужин: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Banana, Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Nutrata Iso Whey Cross Flow, Verde Campo Lacfree Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. подробнее ...