Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
23 дек 18
Ōzge13- Журнал, 23 дек 18
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2018:
2680 ккал
Жир: 117,73г | Белк: 108,00г | Углев: 299,61г.
Завтрак:
Torku Frema, Ayva Reçeli, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Sütaş Ayran, Dürüm Döner.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Sosisli Sandviç.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Уборка - 2 часа и 13 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю