kuriza@gril- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1328 ккал

Жир: 79,51г | Белк: 73,80г | Углев: 84,35г. Завтрак: Принцесса Ява Чай Каркаде, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидорка 100% Томатная Паста, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Абрикосовые Джемы и Варенья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Ужин: Магнит Хурма, Магнит Банан. Перекус/Другое: Пицца ПП, Принцесса Ява Чай Каркаде. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 11 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса