mehpare bayramoğulları- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1769 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 62,37г | Углев: 278,19г. Завтрак: Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yulaf Lapası. Обед: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tarhana Çorbası, Migros Ezine Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Ужин: Kırmızı Lezzetli Elma, Kornişon, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Dimes %100 Nar Suyu, Gözleme. Перекус/Другое: Beyaz Leblebi, Kuru İncir, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 10 часа и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса