Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vrbh0882
Журнал
03 окт 12
vrbh0882- Журнал, 03 окт 12
Параметры Пользователя vrbh0882
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The only thing I see as a positive is that I am not at the same starting weight when I started FS. I am better about exercising but again, I vowed to go 20 min. per day and I have not done that. I am getting a handle on the amount of food I eat--When I do record everything, I can't fool myself and say I am within my RDI because I am not.
As they say, "Tomorrow is another day" so I will live by that and stick to it every day.
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2012:
1259 ккал
Жир: 43,49г | Белк: 55,15г | Углев: 162,36г.
Завтрак:
Lactaid nonfat milk, banana, Frozen blueberries.
Обед:
Lean Cuisine lasagne with meat sauce.
Ужин:
Private Selection Wheat entertainment crackers, Sargento sliced muenster cheese.
Перекус/Другое:
McDonalds grilled chicken snack wrap with light ranch dressing, McDonald's yogurt cone.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vrbh0882-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю