jcmama777- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

111,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1437 ккал

Жир: 21,13г | Белк: 44,78г | Углев: 83,34г. Завтрак: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kroger Vitamin B Complex, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Перекус/Другое: Natural Ice Beer. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса