ajtreu- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя ajtreu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1708 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 93,75г | Углев: 212,71г. Завтрак: Orange Marmalade, Cappuccino, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg, Sasko Premium Brown Loaf. Обед: PnP Fat Free Milk, Future Life High Protein Smart Food, Freshly Squeezed Orange Juice. Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, McCain Mixed Vegetables, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Lemon Juice (Canned or Bottled). Перекус/Другое: Biogen Omega 3, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajtreu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajtreu- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

ajtreu-Изменение Веса