StefanFit2018- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя StefanFit2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

134,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

3281 ккал

Жир: 179,34г | Белк: 186,01г | Углев: 233,86г. Завтрак: Milch 1,5%. Обед: Butter, Croissant, Weizenbrötchen, American Style Pastrami, Lidl Wildlachsfilet, Milch 1,5%. Ужин: Heinz Baked Beans, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Перекус/Другое: Müsli, Butter, Weizenbrötchen, Edamer. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StefanFit2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StefanFit2018- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

StefanFit2018-Изменение Веса