Das88- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя Das88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак☕мой первый овсяноблин🙂сладкий и соленый🌮🍥

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1818 ккал

Жир: 87,49г | Белк: 88,54г | Углев: 160,80г. Завтрак: Пестравка Молоко 3,2%, Бела Слада Мягкая Карамель, Овсяноблин, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо. Обед: МарС Шоколадный Батончик Milky Way, Snickers Minis, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Магнит Сыр Мраморный, Борщ со Свининой. Ужин: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Шебекинские Звездочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Амкак его готовить?

21 дек 18 написано членом: natali200374

Яйцо одно, 2 столовые ложки овсянки перемолотой блендером, и молока 4 столовые ложки, все перемешать и на сковороду антипригарную, честно я чуть масла добавляла, боялась пригорит, в следующий раз буду без масла пробовать. До золотистой корочки жарить:) Готово! 🌮

22 дек 18 написано членом: Das88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Das88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Das88- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

Das88-Изменение Веса