Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 129,56г | Белк: 76,33г | Углев: 21,15г.
Завтрак: Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кокосинки Печенье, Яичный Желток, Вешенки, Лента Авокадо, Белая Слобода Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Яйцо, Смалец, Чай. Обед: Смалец, Лук, Окей Фарш Куриный, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Костный Бульон, O'Zera Шоколад 97,7%, Яйцо, Чай. Ужин: Кокосинки Печенье, Жареное Филе Свинины, Цветная Капуста, Квашеная Капуста, Белая Слобода Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Смалец, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
