by_Kazor- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя by_Kazor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1256 ккал

Жир: 31,58г | Белк: 129,98г | Углев: 120,19г. Завтрак: Quillayes Queso Cheddar, Hallulla, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Protein + Batido Proteico, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Nescafé Café Tradición, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Queso Gouda Laminado. Обед: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

by_Kazor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

by_Kazor- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

by_Kazor-Изменение Веса