Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fat.3458
Журнал
21 дек 18
fat.3458- Журнал, 21 дек 18
Параметры Пользователя fat.3458
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2018:
1529 ккал
Жир: 76,49г | Белк: 60,35г | Углев: 155,28г.
Завтрак:
Maydanoz, Karışık Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta.
Обед:
Pırasa Yemeği, Muz, Altınkılıç Kefir.
Ужин:
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fat.3458-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю