MicaelaSaquet- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя MicaelaSaquet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje iniciamos mais um Desafio;
✓Estou no 40/50 #Alimentaçãolimpa
✓1/100 #Garraleonina
✓Seguirei a prescrição da Nutri (Aumento de massa)
✓+Carbos;
✓Diversas refeições ao dia;
✓0 Alcool
✓2 Ref livres (gostosuras LC)
Ótimo caminhada a todos nós...

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1359 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 123,29г | Углев: 73,04г. Завтрак: Heinz Mostarda, Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Pharmaton Multivitaminico, Unilife Maca Peruana, Nutrata Iso Whey Cross Flow, Abacate. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Перекус/Другое: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

é isso aí garota 👊👊👊

21 дек 18 написано членом: prendavitoriosa

#GarraLeoninaTmj 💃

21 дек 18 написано членом: DeahFitness

Obrigada meninas...Vamos começar 2019 com tudoo! 😍💪🙏

21 дек 18 написано членом: MicaelaSaquet

Também tenho optado por alimentos que não me tirem do foco! Força! Estamos juntas 😘💐

22 дек 18 написано членом: LCIbérica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicaelaSaquet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicaelaSaquet- Журнал, 21 дек 18

Оставить свой Комментарий

MicaelaSaquet-Изменение Веса