|
Is it wrong that I am celebrating this?
Your BMI is: 29.5 You are in the OVERWEIGHT weight range.
Obesity = BMI of 30 or greater.
|
1351 ккал
|
Жир: 40,66г | Белк: 113,29г | Углев: 137,10г.
Завтрак: Hot and Sour Soup II, Spinach Pie, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Diced Jalapeno Peppers, Garlic, spinach, Egg White, soy creamer, coffee, Turkey Bacon. Обед: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Pocket Thins 8 Grain, Lean Turkey Burger. Ужин: Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Chocolate, Cherry Passion Tic Tac, Ricotta Cheese (Whole Milk). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn , Original Spray, Kettle Corn Popcorn Seasoning, Kettle Corn Popcorn Seasoning, Original Spray, Air Popped Popcorn , Immunity Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Diet Coke (Can), Water. подробнее ...
|
|
2871 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 20 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
