Julia Galkina- Журнал, 21 дек 18

Яичница с помидорами, беконом и шпинатом и пара кусочков хлеба чтоб в желточек макать) 540 ккал
Приятного всем завтрака

---

1826 ккал

Жир: 80,54г | Белк: 123,00г | Углев: 107,86г.   Завтрак: Президент Масло Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Бекон Сырокопченый, Белая Дача Молодой Шпинат, Окское Яйцо Отборное, Помидоры Черри. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vитамин Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Пенне Ригате. Ужин: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, От Иваныча Тунец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат. Перекус/Другое: Вино Сира, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...