varnaira- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1263 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 68,04г | Углев: 145,30г. Завтрак: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Вастэко Полба Отварная. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Помело, Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Перекус/Другое: Конфета, Мармелад. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю